مجتمع

عيد الفطر بين زمن الزيارات وزمن الرسائل الرقمية … ماذا...

عيد الفطر بين الماضي والحاضر… كيف تغيّرت عادات الاحتفال من الزيارات العائلية الب...

عندما تبدأ الضربات… كيف تختار الغرفة الأكثر أماناً في م...

مع تصاعد الأزمات والضربات، تعرّف إلى كيفية اختيار وتجهيز الغرفة الآمنة داخل الشق...

وسط الحروب والأزمات… كيف تحمي عائلتك من صخب الخوف والتوتر؟

تعرفي على طرق حماية البيت من التوتر الأسري أثناء الأزمات والحروب، وكيفية منح الأ...

لبنان تحت وطأة القلق: المهدئات تتحول إلى الملاذ الأخير

الأزمات والحروب لا تترك آثارًا مادية فقط، بل نفسية أيضًا. ومع تصاعد التوتر، يزدا...

هل تستطيع الانفصال عن هاتفك أسبوعًا؟ خطة لاستعادة الترك...

تعرّف إلى خطة من سبعة أيام للانعزال الرقمي تساعدك على تقليل التشتت واستعادة الت...

كيفية تأمين ميزانية نقدية للطوارئ خلال الأزمات

نصائح عملية لتأمين ميزانية نقدية للطوارئ في المنزل خلال الأزمات، مع إرشادات لتحد...

ما الذي تواجهه أم طفل التوحد يوميًا؟ تحديات لا يراها كث...

تواجه أم طفل التوحد تحديات يومية تتطلب صبرًا وفهمًا عميقًا لاحتياجات طفلها. تعرّ...

من "عندي سؤال" إلى "شاشا".. محمد قيس يواصل تألقه في عال...

انضم الإعلامي اللبناني محمد قيس إلى منصة "شاشا" لتقديم بودكاست جديد بعد نجاح برن...

اللعب كدرع نفسي في زمن الحرب… أفكار جماعية لتخفيف التوتر

في أوقات الأزمات والقلق، يمكن للألعاب الجماعية البسيطة أن تتحول إلى وسيلة فعالة ...

النزوح بعد إنذارات الإخلاء… كيف يؤثر فقدان أفراد الأسرة...

داخل مدرسة تحوّلت إلى مركز إيواء للنازحين في لبنان، تلقّت عائلات خبر وفاة ثلاثة ...

عندما يتحول المنزل إلى مكتب في زمن الحرب… كيف نحافظ على...

العمل عن بعد خلال الحروب يضع الموظفين أمام تحديات نفسية وضغوط يومية تؤثر في الإن...